女性更年期心悸主要表现为心跳加快、心慌、胸闷等症状，可能与激素水平波动、自主神经功能紊乱、情绪因素、心血管疾病等因素有关。

1、激素水平波动

雌激素水平下降导致血管舒缩功能异常，可能引发心悸症状，可通过激素替代疗法缓解。

2、自主神经紊乱

交感神经兴奋性增高引起心率加快，表现为阵发性心悸，建议通过放松训练调节自主神经功能。

3、情绪因素影响

焦虑、抑郁等情绪变化会加重心悸感受，心理疏导和正念练习有助于改善症状。

4、心血管疾病

更年期女性冠心病发病率上升，心悸可能由心肌缺血引起，需完善心电图等检查明确诊断。

建议更年期女性保持规律作息，适量补充豆制品等植物雌激素，避免摄入咖啡因等刺激性食物，定期进行心血管健康检查。