10岁女孩乳房开始发育属于正常现象。女性青春期启动年龄通常在8-13岁，主要受遗传因素、营养状况、环境激素、体重指数等因素影响。

1、遗传因素

母亲初潮年龄较早的女儿可能更早进入青春期。建议家长记录孩子发育进程，定期进行儿科体检。

2、营养状况

长期高蛋白高热量饮食可能促进性早熟。保持均衡膳食，控制油炸食品和含糖饮料摄入。

3、环境激素

接触洗涤剂、塑料制品中的环境内分泌干扰物可能干扰发育。减少使用塑料餐具，选择天然成分洗护用品。

4、体重指数

超重儿童脂肪组织分泌的瘦素可能加速青春期启动。通过合理运动和饮食控制维持正常体重范围。

建议每半年测量身高体重变化，若8岁前出现乳房发育或10岁前出现月经初潮，需及时就诊儿童内分泌科排查性早熟。