肩膀到手臂酸痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心血管疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、病因治疗等方式改善。

1、肌肉劳损

长时间保持固定姿势或过度使用手臂可能导致肌肉疲劳，表现为局部酸胀。建议热敷按摩并调整姿势，无须用药。

2、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根时，可能引发放射性疼痛至手臂。可能与长期低头、椎体退化有关，常伴颈部僵硬。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。

3、肩周炎

肩关节囊粘连炎症会导致活动受限伴疼痛，可能与受凉、外伤有关。表现为夜间痛加重。可用洛索洛芬钠、玻璃酸钠注射液、复方倍他米松治疗。

4、心血管疾病

心肌缺血可能表现为左肩臂牵涉痛，常与动脉硬化、高血压相关。伴随胸闷气促需立即就医，可用硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等药物。

避免提重物及剧烈运动，适当进行肩颈拉伸，若持续疼痛或出现麻木需及时就诊排查病因。