脸部干燥起皮可通过加强保湿、调整清洁方式、使用修复产品和改善环境湿度等方式缓解。该症状通常由气候干燥、过度清洁、皮肤屏障受损或缺乏维生素等因素引起。

1、加强保湿

选择含透明质酸、神经酰胺或甘油成分的保湿霜，如尿素软膏、维生素E乳或凡士林，帮助锁住水分。避免使用含酒精的护肤品。

2、调整清洁方式

改用温和的氨基酸类洁面产品，减少洗脸次数至每日1-2次，水温不宜过高。清洁后立即涂抹保湿产品。

3、使用修复产品

皮肤屏障受损时可短期使用含角鲨烷、泛醇的修复霜，如重组人表皮生长因子凝胶或多磺酸粘多糖乳膏。

4、改善环境湿度

室内使用加湿器保持湿度在40%-60%，避免长时间暴露在空调或暖气直吹环境中，外出时可佩戴口罩防风。

日常可增加饮水，适量食用富含维生素A的胡萝卜、南瓜及含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，若症状持续或伴红肿瘙痒需就诊皮肤科。