心绞痛发作时可通过舌下含服硝酸甘油、停止活动静卧休息、吸氧、调整呼吸等方式缓解。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、体力活动过度、寒冷刺激等原因引起。

1、舌下含服硝酸甘油

硝酸甘油片可直接扩张冠状动脉，增加心肌供血。发作时取0.5毫克舌下含服，5分钟后未缓解可重复一次。需注意可能引起头痛、低血压等不良反应。

2、停止活动静卧休息

立即停止所有活动，采取坐位或半卧位休息，减少心肌耗氧量。避免情绪紧张，解开领口保持呼吸道通畅。

3、吸氧

有条件时可使用氧气面罩或鼻导管吸氧，氧流量控制在2-4升/分钟，提高血氧饱和度，改善心肌缺氧状态。

4、调整呼吸

采用腹式呼吸，缓慢深呼吸，避免过度换气。可配合心理暗示放松，减轻交感神经兴奋度。

心绞痛患者应随身携带急救药物，避免诱发因素，定期复查心电图，控制高血压、高血脂等基础疾病。