胃胆汁反流可通过调整饮食、药物治疗、改变生活习惯、手术治疗等方式改善。胃胆汁反流通常由胃肠动力异常、幽门功能失调、胆囊疾病、胃部手术史等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂、辛辣食物摄入，避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物，如燕麦、南瓜、鱼肉等，有助于减轻胆汁对胃黏膜的刺激。

2、药物治疗

胆汁反流可能与胃肠动力障碍、幽门松弛等因素有关，通常表现为上腹灼痛、口苦等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、熊去氧胆酸、莫沙必利等药物中和胆汁或促进胃肠蠕动。

3、改变生活习惯

餐后避免立即平卧，睡眠时抬高床头，控制体重，戒烟限酒，减少腹压增高的行为如弯腰提重物。

4、手术治疗

严重反流可能与胆囊切除术后综合征、胃大部切除等因素有关，通常伴随胆汁性呕吐、体重下降等症状。必要时可考虑Roux-en-Y吻合术或胃底折叠术等抗反流手术。

日常建议少食多餐，避免睡前3小时进食，定期复查胃镜评估黏膜损伤情况，症状持续加重需及时消化科就诊。