小孩经常流鼻血可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗及病因处理等方式缓解，可能与干燥环境、鼻腔损伤、过敏性鼻炎或凝血功能障碍等因素有关。

1、局部压迫

用拇指和食指捏住鼻翼两侧5-10分钟，头部稍前倾，避免血液倒流呛咳。若出血量大可配合冰敷鼻梁。

2、鼻腔保湿

使用生理盐水喷雾或凡士林涂抹鼻腔，保持黏膜湿润。冬季可使用加湿器维持室内湿度在50%-60%。

3、药物治疗

反复出血可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾收缩血管，或红霉素软膏预防感染。过敏性鼻炎需配合抗组胺药物。

4、病因处理

凝血功能异常需补充维生素K，鼻中隔偏曲等结构问题需耳鼻喉科评估。建议家长记录出血频率及诱因。

日常避免抠鼻、剧烈擤鼻涕，增加维生素C和K的摄入，如猕猴桃、菠菜等。若每周出血超过3次或单次超过20分钟未止，需及时就医排查血液病等潜在疾病。