胃酸打嗝可通过调整饮食、物理缓解、药物治疗、病因处理等方式快速解决。胃酸反流与打嗝通常由饮食刺激、胃动力异常、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起。

1、调整饮食

避免进食辛辣、油腻或过酸食物，减少碳酸饮料摄入，餐后保持直立姿势，有助于减轻胃酸分泌和嗳气。

2、物理缓解

缓慢饮用温水或深呼吸后屏气数秒，能暂时抑制膈肌痉挛。吞咽少量蜂蜜或嚼口香糖可促进唾液分泌中和胃酸。

3、药物治疗

遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物，可抑制胃酸分泌或保护胃黏膜。胃酸反流可能伴随烧心、胸骨后疼痛。

4、病因处理

频繁发作需排查胃食管反流病或慢性胃炎，可能与幽门螺杆菌感染、食管括约肌松弛有关，表现为餐后加重、夜间反酸。

日常少食多餐，避免睡前进食，超重者需控制体重。症状持续超过两周或呕血黑便时需消化内科就诊。