过敏性鼻炎通常无法彻底根治，但可通过规范治疗有效控制症状。主要干预方式包括避免过敏原、药物治疗、免疫治疗和鼻腔护理。

1、避免过敏原

减少接触尘螨、花粉等常见过敏原，保持室内清洁并使用空气净化器，有助于降低症状发作频率。

2、药物治疗

鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可缓解鼻塞和流涕，需遵医嘱长期规律使用。

3、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程通常持续3-5年，部分患者可实现长期缓解。

4、鼻腔护理

生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，改善黏膜屏障功能，推荐每日1-2次持续使用。

建议患者记录症状日记识别诱因，加强锻炼提高免疫力，严重发作时及时就医调整治疗方案。