大拇指指甲凹陷可能由外伤、真菌感染、缺铁性贫血、银屑病等原因引起，可通过局部护理、抗真菌治疗、补铁治疗、皮肤科治疗等方式改善。

1、外伤：

指甲受到挤压或撞击可能导致凹陷，表现为甲板局部塌陷。避免反复刺激指甲，可等待新甲自然生长替换，严重时需外科拔甲处理。

2、真菌感染：

甲癣可能导致指甲增厚、分层及凹陷，常伴随甲板变色。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

3、缺铁性贫血：

长期铁缺乏可能导致匙状甲，指甲中央凹陷边缘翘起。需检测血清铁指标，补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。

4、银屑病：

银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或纵嵴，常伴皮肤鳞屑斑块。需皮肤科专科治疗，可能使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部用药。

日常保持手部干燥清洁，避免指甲接触化学洗涤剂，均衡摄入红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，发现指甲持续异常应及时就医明确病因。