屁多便秘可能与饮食结构不合理、肠道菌群失衡、胃肠动力不足、肠道器质性疾病等因素有关。

1、饮食结构不合理

高蛋白低纤维饮食易导致肠道蠕动减缓，建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少豆类等产气食物。

2、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或益生菌不足可能引发菌群紊乱，可遵医嘱服用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂。

3、胃肠动力不足

久坐不动或甲状腺功能减退可能减弱肠蠕动，表现为腹胀便秘，需进行适度运动或使用莫沙必利等促胃肠动力药。

4、肠道器质性疾病

肠易激综合征或肠梗阻等疾病会导致排气排便异常，通常伴有腹痛等症状，需通过肠镜等检查明确诊断。

日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，保持每日2000毫升饮水量，若症状持续2周以上建议消化科就诊。