内分泌失调性痤疮可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗及中医调理等方式改善。痤疮通常由激素水平异常、皮脂分泌过多、毛囊角化异常及细菌感染等原因引起。

1、生活习惯：

保持规律作息，避免熬夜，减少高糖高脂饮食摄入。压力过大会加重激素紊乱，建议通过运动或冥想缓解。

2、局部护理：

选用温和洁面产品清洁皮肤，避免过度摩擦。痤疮部位可外用含水杨酸或壬二酸的护肤品，帮助疏通毛孔。

3、药物治疗：

轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素凝胶或过氧苯甲酰乳膏。严重痤疮可能需要口服抗生素或抗雄激素药物。

4、中医调理：

中医认为痤疮与肺热、血热有关，可选用清热解毒类中药内服或外敷。针灸或拔罐疗法也有助于调节内分泌。

日常注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痤疮，饮食宜清淡，多摄入富含维生素A和锌的食物，如胡萝卜、牡蛎等。若症状持续加重，建议及时就医。