检查高血压的方法主要有诊室血压测量、家庭血压监测、24小时动态血压监测、实验室检查。

1、诊室血压测量

由医护人员使用标准水银柱血压计或电子血压计在诊室测量，需静坐5分钟后进行，非同日3次测量值均超过140/90mmHg可初步诊断。

2、家庭血压监测

患者使用经过验证的上臂式电子血压计在家测量，连续监测7天，每日早晚各1次，排除白大衣高血压，诊断标准为平均值≥135/85mmHg。

3、24小时动态血压监测

通过便携式设备每15-30分钟自动记录昼夜血压，诊断标准为24小时平均值≥130/80mmHg，能识别隐匿性高血压和夜间血压模式异常。

4、实验室检查

包括血常规、尿常规、肾功能、电解质、血脂、血糖等，用于评估靶器官损害和筛查继发性高血压病因。

建议高血压高危人群定期监测血压，检查前避免吸烟、饮咖啡和剧烈运动，测量时保持安静坐姿。