脸上长痘痘可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式消除。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁护理：

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免使用刺激性护肤品。油性皮肤可选用含硫磺或水杨酸的洁面产品，帮助控油并减少毛孔堵塞。

2、外用药物：

维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症反应。需在医生指导下使用。

3、口服药物：

多西环素可抑制细菌生长，异维A酸胶囊调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。需遵医嘱服用并监测不良反应。

4、医美治疗：

红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤促进角质代谢，光子嫩肤改善痘印。需在专业机构由医师操作。

保持规律作息，避免高糖高脂饮食，减少手部接触面部，有助于预防痘痘复发。若症状持续加重建议及时就医。