手指甲凹陷可能由外伤、真菌感染、缺铁性贫血、银屑病等原因引起，凹陷程度和伴随症状可帮助判断具体病因。

1、外伤：

指甲受到挤压或撞击可能导致局部凹陷，通常伴随淤血或疼痛。避免二次损伤，轻微外伤可自行恢复，严重时需就医排除骨折。

2、真菌感染：

甲癣（灰指甲）会引起指甲增厚、分层及凹陷，多伴有甲板变色。可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

3、缺铁性贫血：

长期铁缺乏可能导致匙状甲（指甲中央凹陷），伴随面色苍白、乏力。需补充富铁食物如动物肝脏，必要时口服琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊。

4、银屑病：

银屑病甲损害表现为点状凹陷或甲板粗糙，常伴有皮肤红斑鳞屑。局部可用卡泊三醇软膏，严重时需系统使用阿维A胶囊或生物制剂。

日常保持指甲清洁干燥，避免过度修剪，均衡摄入富含蛋白质、锌和维生素的食物有助于指甲健康，持续凹陷或伴随其他症状应及时就诊皮肤科。