孕晚期牙痛上火可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、药物缓解等方式改善。牙痛上火通常由激素变化、口腔卫生不良、龋齿或牙龈炎、饮食刺激等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛面部，每次不超过10分钟。激素变化导致牙龈充血时，冷敷能收缩血管减轻肿痛。

2、淡盐水漱口

每日用温盐水漱口3-4次。口腔卫生不良易滋生细菌，盐水可抑制细菌繁殖并缓解牙龈炎症。

3、调整饮食

避免辛辣油炸食物，增加梨、莲藕等清热食材。饮食刺激会加重上火症状，需保证维生素B2和维生素C摄入。

4、药物缓解

对乙酰氨基酚可短期镇痛，头孢类抗生素需医生评估后使用。龋齿或牙龈炎可能引发持续疼痛，出现化脓需及时就医。

建议选择软毛牙刷轻柔清洁口腔，若出现发热或剧烈疼痛应立即产科与口腔科联合诊疗。