心脏突然停跳一下难受可通过调整生活方式、药物治疗、心脏复律、手术治疗等方式缓解。心脏突然停跳可能与心律失常、心肌缺血、电解质紊乱、心脏神经官能症等因素有关。

1、调整生活方式

避免过度劳累和情绪激动，保持规律作息，减少咖啡因和酒精摄入，有助于缓解功能性心律失常引起的不适。

2、药物治疗

可能与房性早搏、室性早搏等心律失常有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物。

3、心脏复律

可能与阵发性室上性心动过速、心房颤动有关，常伴头晕、乏力等症状。需通过电复律或药物复律恢复窦性心律，常用药物包括盐酸维拉帕米注射液、去乙酰毛花苷注射液。

4、手术治疗

严重病例可能与病态窦房结综合征、房室传导阻滞有关，需植入永久起搏器或进行导管消融术等介入治疗。

建议立即停止活动保持安静，记录发作时的症状和持续时间，及时到心内科就诊完善心电图检查，日常避免剧烈运动和情绪波动。