湿疹夜间瘙痒加剧可通过保湿护理、冷敷缓解、药物治疗、环境调整等方式改善。瘙痒通常由皮肤干燥、温度变化、接触刺激物、免疫异常等原因引起。

1、保湿护理

使用含尿素或甘油的保湿霜修复皮肤屏障，避免抓挠。皮肤干燥会导致角质层裂隙，加剧炎症反应。

2、冷敷缓解

用冷藏的生理盐水纱布湿敷患处，每次不超过10分钟。低温可暂时抑制神经末梢敏感度。

3、药物治疗

遵医嘱使用氢化可的松软膏、他克莫司乳膏或口服氯雷他定。免疫异常可能引发组胺释放，表现为红斑和丘疹。

4、环境调整

保持卧室温度18-22℃，选择纯棉睡衣。温度升高会扩张毛细血管，刺激瘙痒感受器。

避免睡前食用辛辣食物，穿着宽松衣物减少摩擦，症状持续需及时皮肤科就诊。