青少年经常流鼻血可能与鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等因素有关。

1、鼻腔干燥

空气干燥或频繁挖鼻孔会导致鼻黏膜水分流失，黏膜脆性增加易破裂出血。建议使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。

2、外力损伤

运动碰撞或擤鼻过猛可能造成毛细血管机械性损伤。发生出血时应低头按压鼻翼止血，避免仰头导致血液倒流。

3、过敏性鼻炎

过敏原刺激引发鼻黏膜充血水肿，反复喷嚏会增加血管压力。可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物控制症状。

4、鼻中隔偏曲

先天或外伤导致的鼻腔结构异常会使局部黏膜长期受气流冲击。严重者需通过鼻中隔矫正术改善通气功能。

日常应注意保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，若每周出血超过3次或单次出血量大需及时耳鼻喉科就诊。