骨折患者可以适量吃鱼，鱼类富含优质蛋白和钙质有助于骨骼修复，推荐鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、带鱼等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽注射液等药物促进愈合。

一、食物

1. 鳕鱼

低脂高蛋白且含维生素D，帮助钙质吸收。

2. 三文鱼

富含Omega-3脂肪酸和维生素D，减轻骨折后炎症反应。

3. 鲈鱼

易消化且含磷元素，参与骨基质形成。

4. 带鱼

钙磷比例适宜，促进骨痂钙化。

二、药物

1. 碳酸钙D3片

补充钙和维生素D，改善骨代谢。

2. 阿法骨化醇软胶囊

促进肠道钙吸收，调节骨重建。

3. 骨肽注射液

含多种骨生长因子，加速骨折愈合。

骨折恢复期需均衡饮食，避免辛辣刺激食物，定期复查骨痂生长情况，在医生指导下进行康复训练。