白发从两鬓生出可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起。

1、遗传因素：

家族中存在少白头病史可能导致两鬓早白，尚无特效药物，可通过染发遮盖或口服维生素B族营养毛囊。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会加速黑色素细胞凋亡，表现为太阳穴区域白发增多，建议通过冥想、运动等方式缓解压力。

3、营养不良：

缺乏铜、铁、维生素B12等微量元素会影响黑色素合成，需增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含微量元素食物的摄入。

4、甲状腺疾病：

甲亢或甲减可能伴随两鬓区域毛发变白，通常伴有心悸、体重异常等症状，需检查甲状腺功能并遵医嘱服用左甲状腺素钠或甲巯咪唑。

日常可适当按摩头皮促进血液循环，避免频繁烫染，若白发进展迅速或伴随其他症状建议及时就医排查系统性疾病。