激光祛黑色素后皮肤一般需要7-30天恢复正常，实际恢复时间受到术后护理、治疗深度、个人体质、色素类型等因素的影响。

1、术后护理

保持创面清洁干燥，避免感染。使用医用修复敷料，严格防晒有助于缩短恢复期。

2、治疗深度

浅层色素治疗恢复较快约7-10天，深层治疗可能需要2-4周。治疗时能量参数直接影响皮肤修复时间。

3、个人体质

新陈代谢快的人群恢复较快。糖尿病患者、免疫力低下者恢复时间可能延长。

4、色素类型

表皮层色素沉着恢复快，真皮层色素需要更长时间代谢。太田痣等深层色素可能需要多次治疗。

恢复期间建议避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，保持充足睡眠，严格做好物理防晒。