手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等因素引起。

1、休息制动：

减少手腕活动，使用护具固定关节，避免重复性动作加重炎症。

2、物理治疗：

采用热敷、超声波或电疗促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

3、药物治疗：

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，减轻炎症反应。

4、局部封闭治疗：

对于顽固性疼痛，医生可能建议在腱鞘内注射糖皮质激素类药物。

日常应避免长时间重复手腕动作，工作间隙做伸展运动，若症状持续需及时复查调整治疗方案。