皮肤过敏需忌口海鲜、辛辣食物、酒精和高糖食品，可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。建议及时就医明确过敏原，避免接触致敏物质并调整饮食结构。

一、海鲜

海鲜含有异种蛋白易诱发过敏反应，可能加重皮肤红肿瘙痒症状。急性期需完全禁食鱼虾蟹贝类，恢复期可逐步尝试低敏性淡水鱼类。

二、辛辣食物

辣椒素会刺激肥大细胞释放组胺，导致血管扩张和瘙痒加剧。避免食用辣椒、芥末、花椒等调味品，烹调方式以清蒸水煮为主。

三、酒精

酒精代谢产物会加重炎症反应，影响抗过敏药物效果。过敏期间应禁饮啤酒、白酒等含酒精饮品，包括含酒精的醪糟或料酒。

四、高糖食品

精制糖分可能促进组胺释放，诱发皮肤炎症反应。减少摄入蛋糕、奶茶等高糖食物，可选择低升糖指数的水果作为替代。

过敏期间建议增加饮水量，适量补充维生素C和益生菌，穿着纯棉透气衣物减少皮肤刺激，若症状持续需复查过敏原检测。