胳膊骨折可通过复位固定、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式恢复。

1、复位固定

闭合性骨折可通过手法复位后用石膏或支具固定，稳定性骨折通常需要固定4-6周。

2、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，碳酸钙促进骨愈合，阿仑膦酸钠预防骨质疏松。

3、康复训练

拆除固定后逐步进行关节活动度训练和肌力练习，避免剧烈运动防止二次损伤。

4、手术治疗

严重移位骨折需切开复位内固定，术后需配合抗感染治疗和阶段性康复计划。

恢复期间建议补充富含钙质和维生素D的食物，定期复查评估愈合情况，严格遵循医嘱进行功能锻炼。