恶心想吐胃不舒服拉稀可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。通常由饮食不当、胃肠感染、食物中毒、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食

饮食不当可能引发胃肠不适，需避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。

2、补充水分

腹泻呕吐易导致脱水，应少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每日饮水量需超过2000毫升。

3、服用药物

胃肠感染需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌等药物，可缓解腹泻症状并调节肠道菌群。

4、就医检查

若症状持续超过48小时或出现发热便血，可能与细菌性痢疾等疾病有关，需进行血常规及粪便检测明确病因。

患病期间注意腹部保暖，避免乳制品及高纤维食物，症状加重时及时消化内科就诊。