脚踝软骨损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚踝软骨损伤通常由运动创伤、慢性劳损、关节炎、先天发育异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止活动并佩戴支具固定，避免负重行走加重损伤，可使用拐杖辅助移动。

2、物理治疗

损伤稳定后可通过超声波、电疗等促进软骨修复，关节活动度训练帮助恢复功能。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、氨基葡萄糖如硫酸氨基葡萄糖、关节腔注射药物如玻璃酸钠可缓解症状。

4、手术治疗

严重损伤需关节镜下清理术或软骨移植术，术后需配合系统性康复训练。

恢复期间注意补充富含胶原蛋白的食物，避免剧烈运动，定期复查评估软骨修复情况。