正常成人在静息状态下心跳每分钟60-100次，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、药物影响等多种因素调节。

1、年龄因素：

婴幼儿心率普遍偏快，老年人可能略低于标准范围，这与心脏传导系统自然老化有关。

2、体能水平：

长期锻炼者静息心率可低至50次/分，这是心肌收缩力增强的表现，属于生理性适应。

3、情绪状态：

紧张焦虑时交感神经兴奋会使心率增快，平静睡眠时迷走神经主导可使心率减慢。

4、药物影响：

β受体阻滞剂等心血管药物会降低心率，甲状腺素等药物可能引起心动过速。

建议定期监测静息心率，若持续低于50次/分或超过100次/分并伴随心悸症状，应及时进行心电图检查。