老年斑可通过防晒护理、药物涂抹、激光治疗、化学剥脱等方式改善。

1、防晒护理

日常坚持使用防晒霜，避免紫外线直接照射皮肤，有助于减缓老年斑的形成与发展。

2、药物涂抹

遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等外用药物，可抑制黑色素沉积。

3、激光治疗

调Q激光、强脉冲光等治疗能选择性破坏黑色素，适合颜色较深的老年斑。

4、化学剥脱

果酸或三氯醋酸溶液可促使表皮脱落，需由专业医生操作控制浓度和深度。

建议加强皮肤保湿，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，避免搔抓刺激皮损部位。