高血压低压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、原发病治疗等方式干预。

1、遗传因素

家族性高血压可能导致舒张压升高，表现为父母与子女均出现低压偏高。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

每日食盐摄入量超过5克会加重水钠潴留，导致外周血管阻力增加。需减少腌制食品摄入，增加钾含量高的蔬菜水果，若血压未改善可联合厄贝沙坦、硝苯地平控释片等药物。

3、肥胖因素

体重指数超过24会升高心脏负荷，伴随心悸、头晕等症状。需通过有氧运动减轻体重，合并代谢异常时可选用美托洛尔、培哚普利等兼具心血管保护作用的药物。

4、肾脏疾病

肾动脉狭窄或肾炎可能导致肾素-血管紧张素系统激活，通常伴随蛋白尿、水肿。需治疗原发病，严格控压目标值低于130/80mmHg，常用药物包括卡托普利、呋塞米等。

每日保持30分钟快走或游泳，饮食中增加燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物，避免熬夜及情绪激动，定期复查血压及靶器官功能。