高血压孕妇可以适量吃香蕉、西蓝花、燕麦、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平、氢氯噻嗪等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含钾离子，有助于钠盐排泄，从而帮助调节血压水平。

2、西蓝花

西蓝花含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善血管弹性。

3、燕麦

燕麦中的β-葡聚糖可帮助降低胆固醇，间接辅助控制血压。

4、深海鱼

深海鱼富含ω-3脂肪酸，具有抗炎和改善血管内皮功能的作用。

二、药物

1、甲基多巴

甲基多巴是妊娠期高血压的一线用药，通过中枢神经系统发挥作用。

2、拉贝洛尔

拉贝洛尔作为α、β受体阻滞剂，可有效控制妊娠期高血压。

3、硝苯地平

硝苯地平通过钙离子通道阻滞作用扩张外周血管降低血压。

4、氢氯噻嗪

氢氯噻嗪作为利尿剂可减少血容量，适用于部分妊娠高血压患者。

建议高血压孕妇保持规律作息，每日进行适度散步等低强度运动，定期监测血压变化，严格遵医嘱用药和产检。