高血压患者可以适量饮用菊花茶、山楂茶、决明子茶、绿茶等有助于辅助降压的茶饮，也可以遵医嘱服用氢氯噻嗪、硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等降压药物。

一、食物

1、菊花茶

菊花含有黄酮类化合物，具有轻度扩张血管作用，适合肝阳上亢型高血压患者饮用。

2、山楂茶

山楂中的山楂酸能帮助改善血液循环，对伴有高血脂的高血压患者尤为适宜。

3、决明子茶

决明子富含大黄酚等成分，通过促进钠离子排泄起到辅助降压效果。

4、绿茶

绿茶中的茶多酚可改善血管内皮功能，建议选择淡茶且避免空腹饮用。

二、药物

1、氢氯噻嗪

利尿剂类降压药，通过减少血容量降低血压，需注意电解质监测。

2、硝苯地平

钙通道阻滞剂，适用于合并冠心病的高血压患者，可能引起下肢水肿。

3、卡托普利

血管紧张素转换酶抑制剂，对糖尿病肾病患者具有肾脏保护作用。

4、缬沙坦

血管紧张素受体拮抗剂，适用于不能耐受普利类药物咳嗽副作用的患者。

建议每日监测血压变化，饮茶时避免与降压药同服，保持低盐饮食并定期进行有氧运动。