婴儿通常满6个月后可尝试添加米糊作为辅食，具体时间需结合个体发育情况判断，主要影响因素有消化功能成熟度、颈部支撑能力、对食物的兴趣表现及儿科医生评估。

1、消化功能

6月龄婴儿淀粉酶分泌量接近成人水平，可初步消化米糊等淀粉类食物，家长需观察排便是否正常。

2、身体控制

宝宝能稳定抬头并坐立时，吞咽协调性较好，家长需确保喂食时保持上半身直立姿势。

3、进食信号

当婴儿出现抓取食物、注视成人进食等行为，家长可尝试用强化铁米糊进行少量喂养。

4、发育评估

早产儿或过敏体质婴儿需经儿科医生评估后调整添加时间，家长需记录进食后皮疹等异常反应。

首次添加应选择单一成分强化铁米糊，从每日1-2勺逐步增量，避免与奶类混合喂养，出现腹泻或湿疹应暂停并咨询医生。