长青春痘与身高增长没有直接关系，两者分别受激素水平与生长板闭合程度影响。

1、激素作用

青春痘主要由雄激素刺激皮脂腺分泌导致，而身高增长依赖生长激素和性激素的协同作用，两种生理过程互不干扰。

2、发育阶段

青春痘高发期与青春期身高突增阶段重叠，但痘痘消退后骨骼仍可能继续生长直至生长板闭合。

3、遗传因素

最终身高主要取决于遗传潜力，长痘与否不会改变基因决定的生长曲线。

4、营养状态

均衡饮食同时满足皮肤健康和骨骼发育需求，缺乏蛋白质或维生素D可能同时影响皮肤修复和骨骼生长。

保持充足睡眠、适量运动及均衡饮食有助于青春期正常发育，若身高明显落后同龄人建议检测骨龄。