内退高血压可能引发轻度头晕头痛、心脏负荷加重、肾功能损害、脑卒中等危险，严重程度从轻微症状到致命并发症递进。

1、轻度症状

早期表现为头晕头痛或视物模糊，与血压波动导致脑供血不足有关，可通过低盐饮食和规律作息缓解。

2、心脏损害

长期高血压增加心肌耗氧量，可能诱发左心室肥厚或冠心病，需遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。

3、肾脏病变

肾小球高压灌注可导致蛋白尿甚至肾衰竭，伴随夜尿增多症状，需联合厄贝沙坦及利尿剂治疗。

4、血管意外

血压骤升可能引发脑出血或主动脉夹层，突发剧烈头痛伴呕吐需立即就医，必要时行开颅减压术。

建议每日监测血压并记录波动情况，限制钠盐摄入量低于5克，避免情绪激动及剧烈运动诱发血压骤升。