若出现耳鸣症状，可以适量吃核桃、黑芝麻、枸杞、山药等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、耳聋左慈丸、通窍耳聋丸、龙胆泻肝丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、核桃

核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善内耳微循环，缓解神经性耳鸣。

2、黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾作用，对肾精不足型耳鸣可能有一定辅助改善效果。

3、枸杞

枸杞可滋补肝肾，适合肝肾阴虚引起的耳鸣症状。

4、山药

山药能健脾益肾，对脾肾两虚导致的耳鸣可能有一定帮助。

二、药物

1、六味地黄丸

用于肾阴亏虚型耳鸣，表现为耳鸣如蝉、腰膝酸软等症状。

2、耳聋左慈丸

适用于肝肾阴虚引起的耳鸣耳聋，具有滋阴平肝功效。

3、通窍耳聋丸

用于肝胆火盛型耳鸣，伴随耳胀耳痛、口苦等症状。

4、龙胆泻肝丸

针对肝火上扰型耳鸣，可清泻肝胆实火。

耳鸣病因复杂，建议先明确诊断后再用药，避免自行服药延误病情，日常注意规律作息，避免噪音刺激。