手指爆皮可能由皮肤干燥、接触刺激物、维生素缺乏、真菌感染等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激、补充营养、抗真菌治疗等方式改善。

1、皮肤干燥

秋冬季节或频繁洗手导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑。建议使用含尿素或凡士林的护手霜，避免过度清洁。

2、接触刺激物

长期接触洗涤剂、化学溶剂等腐蚀性物质引发接触性皮炎。需佩戴防护手套，急性期可短期使用氢化可的松乳膏缓解症状。

3、维生素缺乏

维生素A或B族维生素不足影响皮肤代谢，伴随指甲脆弱。可增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素B片。

4、真菌感染

手癣多由红色毛癣菌感染导致，典型表现为环形脱屑伴瘙痒。确诊后需外用联苯苄唑乳膏，顽固病例可口服特比萘芬。

日常避免撕扯皮屑，洗手后及时涂抹保湿产品，若持续两周未缓解或出现红肿渗液需就诊皮肤科。