怀孕初期颈椎疼痛可能由激素水平变化、姿势不良、肌肉劳损、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、专科诊疗等方式缓解。

1、激素变化

妊娠后孕激素水平升高导致韧带松弛，可能引发颈椎稳定性下降。建议避免长时间低头，使用孕妇枕支撑颈部，无须特殊用药。

2、姿势不当

孕期体型改变易引发坐卧姿势错误，加重颈椎负担。家长需帮助孕妇调整枕头高度，定时进行颈部轻柔拉伸活动。

3、肌肉劳损

可能与颈部肌肉代偿性紧张有关，常伴随肩背酸胀。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛，配合热敷改善循环。

4、颈椎病变

原有颈椎间盘突出或关节炎可能在孕期加重，表现为放射性疼痛。需骨科或产科联合诊疗，禁用非甾体抗炎药。

孕期颈椎疼痛应优先选择物理干预，若持续加重需排除妊娠高血压等并发症，日常注意补充钙质及维生素D。