高血压患者可以适量吃甜食，但需控制糖分摄入量，避免高糖饮食加重病情。甜食选择主要有低糖水果、无糖食品、天然甜味剂、黑巧克力等，同时可遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。

一、食物

1. 低糖水果

如草莓、蓝莓等浆果类水果，含糖量较低且富含抗氧化物质，有助于保护血管。

2. 无糖食品

选择添加代糖的食品，如无糖酸奶、无糖饼干等，可满足口感需求而不增加糖分摄入。

3. 天然甜味剂

甜菊糖、罗汉果糖等天然代糖，甜度高且不影响血糖，适合高血压患者使用。

4. 黑巧克力

可可含量超过70%的黑巧克力含糖量较低，适量食用有助于改善血管弹性。

二、药物

1. 氨氯地平

钙离子拮抗剂类降压药，通过扩张血管降低血压，适用于多数高血压患者。

2. 缬沙坦

血管紧张素受体拮抗剂，可有效降低血压并保护靶器官，需遵医嘱使用。

3. 氢氯噻嗪

利尿剂类降压药，通过减少血容量降压，长期使用需注意电解质平衡。

4. 比索洛尔

β受体阻滞剂类降压药，适用于合并冠心病的高血压患者，需监测心率变化。

建议高血压患者定期监测血压，保持低盐低糖饮食，适当运动，严格遵医嘱调整药物剂量。