植发的恢复期一般为7-14天，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。

植发手术后1-3天为肿胀期，移植区域可能出现轻微红肿或渗液，属于正常现象。术后3-5天血痂开始形成，需避免抓挠或沾水。5-7天可到医院清理血痂，此时毛囊已基本固定。7天后移植区结痂脱落，但部分人可能延长至10天左右。术后10-14天种植区皮肤逐渐恢复平整，毛囊进入休止期，毛发可能暂时脱落。术后1-3个月新发开始生长，6-9个月可见明显效果。恢复期间应保持头皮清洁干燥，避免剧烈运动或高温环境，按医嘱使用抗生素软膏预防感染。饮食需清淡，补充优质蛋白和维生素促进毛囊修复。

术后1个月内避免烫染、拉扯头发，睡眠时垫高枕头减轻水肿。若出现持续红肿、渗液或发热，应及时复诊。植发效果最终稳定需12个月左右，期间需定期随访观察毛发生长情况。