肩周炎可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。肩周炎可能由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等因素引起。

1、热敷按摩

热敷可促进局部血液循环减轻疼痛，按摩有助于松解粘连组织，建议每日重复进行15分钟。

2、药物治疗

口服布洛芬缓解疼痛，局部注射糖皮质激素减轻炎症，使用盐酸氨基葡萄糖营养关节软骨。

3、物理治疗

超声波及冲击波治疗可改善局部微循环，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，电刺激治疗帮助恢复功能。

4、手术治疗

关节镜下松解术适用于顽固性病例，麻醉下手法松解可快速恢复关节活动度。

治疗期间应避免提重物及过度活动肩关节，适度功能锻炼有助于预防肌肉萎缩。