测量骨密度的方法主要有双能X线吸收测定法、定量计算机断层扫描、超声波检测法和单光子吸收测定法。

1、DXA法

双能X线吸收测定法是临床金标准，通过高低两束X线穿透骨骼测量腰椎和髋部骨密度，辐射量低且精度高。

2、QCT扫描

定量计算机断层扫描可三维评估椎体骨小梁结构，对早期骨质疏松敏感，但辐射剂量高于DXA且费用较高。

3、超骨检测

超声波检测法通过跟骨或胫骨声速衰减评估骨质量，无辐射适合筛查，但精度较影像学检查略低。

4、SPA检测

单光子吸收测定法利用放射性核素测量前臂骨密度，设备便携但仅能检测外周骨骼，已逐渐被DXA替代。

普通人群建议选择DXA法定期筛查，检查前避免服用钙剂24小时，穿着无金属饰物衣物以保证结果准确性。