腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性病变、外伤、劳损、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性发作期需严格卧床2-3周，选择硬板床仰卧位，腿部垫高减轻腰椎压力，避免久坐久站及弯腰动作。

2、物理治疗

超短波、红外线等热疗可缓解肌肉痉挛，牵引治疗通过增大椎间隙减轻神经压迫，推拿需由专业医师操作。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜椎间盘切除术适用于单节段突出，开放性椎间盘摘除术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练。

日常注意保持正确坐姿，避免提重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负荷。