后背发胀可由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病、胆囊炎等原因引起，需要根据具体病因采取相应的治疗方法。

一、不良姿势

长时间保持不当坐姿或站姿会导致背部肌肉紧张，引发局部血液循环不畅和乳酸堆积。纠正不良姿势并适当热敷可缓解症状。

二、肌肉劳损

过度体力劳动或运动可能导致背部肌肉纤维轻微撕裂，产生炎症反应和酸胀感。休息配合非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠有助于改善症状。

三、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经可能引起牵涉性背部酸胀，常伴有上肢麻木。治疗可采用牵引疗法配合甲钴胺、塞来昔布等药物。

四、胆囊炎

胆道系统炎症可通过神经反射引起右侧背部胀痛，多伴有消化不良。需要抗菌治疗并使用熊去氧胆酸、茴三硫等利胆药物。

日常应避免长时间保持单一姿势，适当进行背部拉伸运动，出现持续胀痛或伴随发热等症状时应及时就医检查。