眼痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，通常可通过局部用药、人工泪液、抗生素治疗、手术等方式缓解。

1. 视疲劳

长时间用眼导致睫状肌痉挛，引发胀痛感。减少电子屏幕使用时长，每隔30分钟远眺，热敷眼部可缓解症状。

2. 干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜刺激痛。玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液可改善润滑。

3. 结膜炎

细菌或病毒感染引发结膜充血疼痛。左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦凝胶等可针对性治疗，伴随畏光流泪症状。

4. 青光眼

眼压急剧升高导致剧烈眼痛头痛。需紧急使用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需进行虹膜周切术。

避免揉搓眼睛，保证充足睡眠，出现视力下降或持续疼痛应及时就医检查眼压及眼底。