牙齿一碰就疼可能由牙釉质磨损、牙本质敏感、龋齿、牙周炎等原因引起。

1、牙釉质磨损

刷牙用力过度或长期食用酸性食物导致牙釉质变薄，暴露牙本质后遇冷热刺激疼痛。建议使用软毛牙刷，避免碳酸饮料。

2、牙本质敏感

牙龈退缩使牙根暴露，牙本质小管开放导致敏感疼痛。可使用抗敏感牙膏，配合含氟漱口水。

3、龋齿

可能与细菌产酸腐蚀、糖分摄入过多等因素有关，通常表现为牙齿黑斑、进食疼痛。需进行充填治疗，可遵医嘱使用丁硼口腔膏、氟化钠甘油、氯己定含漱液。

4、牙周炎

可能与牙菌斑堆积、免疫功能下降等因素有关，通常表现为牙龈红肿、牙齿松动。需龈下刮治，可遵医嘱使用人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢氨苄甲氧苄啶片、替硝唑片。

日常减少过硬食物摄入，定期口腔检查可早期发现牙齿问题，症状持续建议尽早就诊。