颈椎病主要表现为颈部疼痛僵硬头痛上肢麻木等症状，可通过体格检查影像学检查神经功能评估等方式确诊。

1、症状自查

颈部持续酸痛伴活动受限是典型表现，夜间枕后痛可能提示神经根受压，头晕头痛需警惕椎动脉型颈椎病。

2、体征检查

医生通过压颈试验判断神经根刺激，旋颈试验评估椎动脉供血，霍夫曼征检测脊髓受压情况。

3、影像诊断

X线可见椎间隙狭窄或骨赘形成，CT能清晰显示椎间盘突出位置，MRI对脊髓受压诊断最具价值。

4、鉴别诊断

需要排除胸廓出口综合征肩周炎等疾病，肌电图有助于区分周围神经病变与神经根型颈椎病。

避免长时间低头姿势，使用符合人体工学的枕头，适当进行颈部肌肉锻炼可减轻症状，出现持续性疼痛或肢体无力应及时就医。