早晨起来背部中间疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、胸椎小关节紊乱、强直性脊柱炎等因素有关，建议结合具体症状就医检查。

1. 肌肉劳损

长期不良睡姿或受凉导致背部肌肉紧张，热敷和适当按摩可缓解，避免提重物。

2. 颈椎病

神经根受压可能放射至背部，常伴手臂麻木，可通过颈椎牵引和药物甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松治疗。

3. 胸椎小关节紊乱

胸椎错位引发局部疼痛，活动时有弹响，需手法复位配合氟比洛芬凝胶贴膏、氯唑沙宗片等药物。

4. 强直性脊柱炎

晨僵超过30分钟且活动后减轻，需生物制剂如阿达木单抗控制，早期影像学检查确诊。

注意睡眠时保持脊柱自然曲度，适度进行游泳等低冲击运动，若持续疼痛需风湿免疫科或骨科就诊。