颈椎牵引可缓解神经压迫和肌肉痉挛，但存在韧带松弛风险，主要有改善椎间隙压力、减轻神经压迫、放松颈部肌肉、可能导致关节不稳四个作用。

1、改善椎间隙压力

纵向牵拉能增大椎间隙，减轻椎间盘压力，适用于颈椎间盘突出早期，需配合颈托固定避免二次损伤。

2、减轻神经压迫

通过牵拉缓解神经根压迫，改善手麻症状，对神经根型颈椎病有效，过度牵引可能加重炎症反应。

3、放松颈部肌肉

解除肌肉痉挛缓解疼痛，适合落枕患者，单次牵引不超过20分钟，长期使用易致肌肉代偿性无力。

4、关节不稳风险

过度牵引会导致韧带松弛，尤其合并骨质疏松者可能出现关节半脱位，需严格掌握牵引力度和角度。

建议在康复科医师指导下规范操作，配合颈部肌力训练，避免卧位牵引时压迫椎动脉。