肌腱炎的判断主要依据局部疼痛、活动受限、压痛感及肿胀等典型症状，结合病史与查体可初步诊断。

1、疼痛特点

肌腱炎疼痛多为活动时加重，休息时减轻，常见于手腕、肘部或跟腱等部位，重复动作后痛感明显。

2、活动障碍

患处关节活动范围减小，如肩袖肌腱炎可能导致抬臂困难，伴随动作中出现弹响或卡顿感。

3、局部体征

触摸患处可发现肌腱增厚、温度升高，按压时疼痛加剧，严重时可见皮肤发红。

4、影像学检查

超声波或磁共振成像能清晰显示肌腱水肿、撕裂等病变，适用于常规检查无法确诊的情况。

建议避免重复性动作刺激患处，急性期可采用冰敷缓解肿胀，症状持续超两周或影响日常生活需就医评估。